Wissen, was wirkt.

Leiden Sie unter Schlafproblemen, kämpfen Sie mit Stimmungs-schwankungen oder verspüren Sie oft Stress?

Wir helfen Ihnen gerne weiter. Der Schlaf-Stress-Stimmung-Check dient als erste Anlaufstelle bei Problemen mit einem oder mehrerer dieser Themen.

Wie komme ich zu einer Beratung?

Nehmen Sie sich 10 Minuten Zeit zur Beantwortung dieses Fragebogens und buchen Sie anschliessend einen 30-minütigen Beratungstermin (siehe untenstehender Link) bei uns in der Apotheke. Sie investieren dabei CHF 69.- in Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit.

Was bringt mir dieser Check?

In der Beratung gehen wir auf Ihre individuelle Situation ein, finden mögliche Ursachen Ihrer Beschwerden und erarbeiten gemeinsam Strategien zur Bewältigung. Die Beratung wird von einer Gesundheitsförderin BSc durchgeführt.

Sie erhalten neben individuellen Lösungsansätzen eine Liste mit fundierten Massnahmen zur Schlafhygiene, eine kleine Aufmerksamkeit zur Entspannung und je nach Bedarf weitere passende Tools und Anlaufstellen (bspw. App-Empfehlungen oder eine Adresse inkl. Wertgutschein für ein psychologisches Coaching).

Zwei Wochen nach dem Termin rufen wir Sie - wenn Sie möchten - an und fragen nach, wie sich die Situation verändert hat. Falls nötig, planen wir weitere Schritte.

Hier können Sie einen Termin buchen